Category: Health
Sekarang dah hampir pukul 1.30 pagi. Kawan-kawan baru balik dlm setgh jam lepas. Had a fun night dapat berlari dengan kawan2 untuk Shape Night Run ni. Tak daftar pun. …
Ramai je blogger-blogger lain yang join seminar Jom Kurus bersama Kevin Zahri dah update cara pengiraan BMR, DCR etc. Tapi untuk menaikkan balik semangat aku menjaga kalori, aku terpaksa …
Alhamdulillah sangat dapat join seminar Jom Kurus bersama Kevin Zahri semalam di Prince Court. Gile banyak info yg sangat la berguna yang kalau ikutkan boleh tolong aku untuk lose …
Ehem ehem… More hot pics & stories akan menyusul kemudian. Later! ;p Related PostsIklan sehari, terus habis! (Sep 23, 2013) Jawatan Kosong Pensyarah Sambilan di INTEC, Shah Alam (Jan …
Men’s Health & Shape Night Run 2012 akan berlangsung 14hb Julai – Sabtu hadapan di Putrajaya. Tapi sayangnye, aku tak dapat join sebab tak sempat daftar. Kononnye nak daftar …
Few days ago ada aku pos tentang Seminar Jom Kurus bersama Kevin Zahri yang free untuk blogger. Dan InsyaAllah, aku dan Yah akan pergi Ahad ni, pukul 2-5 ptg …
Pendaftaran untuk BSN Putrajaya Night Marathon 2012 yang akan diadakan 20 Oktober nanti dah dibuka!! Macam biase la, sebab kwn2 aku excited bende lari2 ni, walaupun aku memang sangat …